Petitchef

Sandwich vegetal

Plato
6 porciones
30 min
20 min
Fácil
417 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 6
6 rebanadas de pan de molde

2 huevos cocidos

1 lata de atún



2 lonchas de jamón york

2 lonchas de queso

Preparación

  • Cortamos el tomate en rodajas finas, picamos bien la lechuga y cortamos los huevos en rodajas.
  • Mientras vamos tostando el pan.Untamos las rebanadas de pan con mayonesa por ambas caras, y ponemos los ingredientes a gusto.
  • Montamos 3 capas y listar para comer.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 220g
Calorías: 417Kcal
  • Carbohidratos: 58.2g
  • Grasa total: 9.6g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 21.7g
  • Fibras: 3.8g
  • Azúcar: 3.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

SANDWICH VEGETAL, foto 1SANDWICH VEGETAL, foto 2




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