Petitchef

Salmón al microondas

Muy bellos ingresos. Fácil, rápido(a) y gouteuse.

Plato
2 porciones
20 min
15 min
Fácil
149 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.62 (1.31€/porción)

Preparación

  • Ponemos en un plato o en un recipiente apto para microondas la ración o raciones que vayamos a utilizar.
  • En este caso era para una sola persona. Lo regamos con unos hilillos de aceite de oliva y espolvoreamos con sal, ajo en polvo y abundante eneldo.
  • Lo introducimos en el microondas a máxima potencia unos 4 minutos. Mientras se hacía preparé una ensaladita verde como acompañamiento. Estaba riquísimo.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (64g)
Calorías: 149Kcal
  • Carbohidratos: 1.7g
  • Grasa total: 10.9g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Fotos

Salmón al microondas
Salmón al microondas - foto 2
Salmón al microondas - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

16/02/2014

Está muy bien para cocinar en un momento.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
07/02/2014

QUIZÁS 3 MINUTOS Y MEDIO MEJOR

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Montse, 03/11/2019

Excelente.

(0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :) Nos alegra saber que disfrutas de las recetas que compartimos con vosotros. Un saludo!

12/08/2014

Gracias por la receta

(0) (0) Abuso
17/05/2014

Excelente y rápidisimo

(0) (0) Abuso
21/03/2014

Fácil y riquisima

(0) (0) Abuso
07/03/2014

Muy fácil y con buena pinta!

(0) (0) Abuso
05/03/2014

Es muy simple de realizar y sirve para una dieta!! Excelente

(0) (0) Abuso
16/12/2013

Quedó super rico y fácil

(0) (0) Abuso
asesoraseguros, 01/12/2009

Sencillamente rápido, fácil y riquisimo

(0) (0) Abuso

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