Salmón al microondas

Plato
Fácil
35 min
149 Kcal

Muy bellos ingresos. Fácil, rápido(a) y gouteuse.

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.62 (1.31€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min
  • Ponemos en un plato o en un recipiente apto para microondas la ración o raciones que vayamos a utilizar.
  • En este caso era para una sola persona. Lo regamos con unos hilillos de aceite de oliva y espolvoreamos con sal, ajo en polvo y abundante eneldo.
  • Lo introducimos en el microondas a máxima potencia unos 4 minutos. Mientras se hacía preparé una ensaladita verde como acompañamiento. Estaba riquísimo.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 149Kcal
  • Carbohidratos: 1.7g
  • Grasa total: 10.9g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (64g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
PPitiminí

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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anonymous

Está muy bien para cocinar en un momento.

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

QUIZÁS 3 MINUTOS Y MEDIO MEJOR

yo cociné esta receta
abuso

Montse

Excelente.

abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :) Nos alegra saber que disfrutas de las recetas que compartimos con vosotros. Un saludo!

anonymous

Gracias por la receta

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anonymous

Excelente y rápidisimo

abuso

anonymous

Fácil y riquisima

abuso

anonymous

Muy fácil y con buena pinta!

abuso

anonymous

Es muy simple de realizar y sirve para una dieta!! Excelente

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anonymous

Quedó super rico y fácil

abuso

asesoraseguros

Sencillamente rápido, fácil y riquisimo

abuso