Pollo estilo kentucky

Name: Pollo estilo kentucky
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 2 pechugas de pollo hechas tiras; Crujiente pan cracker; 1 huevo; 3 patatas pequeñas; Salsa de mostaza a la miel

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Plato

Fácil

50 min

512 Kcal

Ingredientes

2 pechugas de pollo hechas tiras
Crujiente pan cracker
1 huevo
3 patatas pequeñas
Salsa de mostaza a la miel

Costo estimado: 3.75€ (1.87€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción30 min

Pelamos las patatas, las cortamos muy finas y las freímos en aceite muy caliente.
Mientras se hacen, batimos el huevo, pasamos las tiras de pollo por él y después por el pan cracker.
Se frién en una sartén con abundante aceite y que esté muy caliente.
Pues ya está todo listo. Sólo queda poner las patatas fritas en un plato, y encima las tiras de pollo crujiente.
Para darle un toque especial se añade un chorrito de salsa de mostaza a la miel.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 511Kcal

Carbohidratos: 73.8g
Grasa total: 5.6g
Grasa sat.: 1.4g
Proteínas: 38.5g
Fibras: 4.9g
Azúcar: 5.4g
ProPoints: 13
SmartPoints: 13

Información nutricional para 1 porción (403g)

Sin lactosa

LLaurilla

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