Pisto con bacalao
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.93Euros€ (1.46€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Picamos las verduras en brunoise.
- Cubrimos de aceite una sartén y cuando esté caliente freímos a fuego lento el bacalao, y seguidamente los pimientos, calabacines y cebolla.
- Por último añadimos los tomates hasta que las verduras estén tiernas.
- En casa nos gusta acompañarlo con huevo frito.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 145Kcal
- Carbohidratos: 6.8g
- Grasa total: 6.3g
- Grasa sat.: 0.9g
- Proteínas: 13g
- Fibras: 3.9g
- Azúcar: 6.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (301g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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