Petitchef

Nuggets de pollo y verduras

Plato
5 porciones
5 min
7 min
Fácil
Es difícil hacer que los niños coman verduras, por eso, te proponemos una receta "camuflaje": nuggets de pollo y verduras. Una presentación atractiva para tus peques y con tu finalidad cumplida :D .Acompáñalos de una ensalada mixta, y tendrás el menú completo. Sigue nuestro paso a paso.

Ingredientes

Número de partes: 5

Materiales

  • 1 triturador o batidora

Preparación

  • Paso 1 - Nuggets de pollo y verduras
    Corta el pollo en trozos. Ponlo en el triturador + verdura cocida (bien escurrida) + sal + pimienta + curry + perejil + 45 gr copos de avena. Triturar todo.
  • Paso 2 - Nuggets de pollo y verduras
    Vierte en un bol, y añade el resto de avena. Forma bolas y dales forma de nuggets.
    Pásalos por pan rallado.
  • Paso 3 - Nuggets de pollo y verduras
    Cocinar en una sartén grande con un poco de aceite de oliva durante 3-4 min por cada lado a fuego medio. Tostar bien todos los lados.
  • Paso 4 - Nuggets de pollo y verduras
    Y listo! puedes acompañarlo con una salsa de yogur.

Video

YouTube

Observaciones:

* Nosotros lo hemos hecho en una sartén casi a la plancha para que tenga menos grasa, pero puedes freirlos en una freidora convencional (durante 2-3 min), como cualquier otro rebozado.

* También puedes hacerlo al horno, durante 30 min a 180°C

* El pan rallado es opcional, para que quede más crujiente.

Fotos

Nuggets de pollo y verduras, foto 1
Nuggets de pollo y verduras, foto 2
Nuggets de pollo y verduras, foto 3
Nuggets de pollo y verduras, foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

angeles1608, 18/10/2020

En casa ya no quieren otros nuggets

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Leobardo Sartorius G, 28/04/2020

El pollo se agrega crudo o cocido? gracias

(0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

El pollo se agrega crudo a la trituradora. Como lo picaremos muy fino luego se hará junto a las verduras en la sartén. Un saludo y buen provecho ;)


Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad = 

Receta similar

Receta Nuggets de pollo
Nuggets de pollo
2 porciones
40 min
Fácil
4.2 / 5
Receta Nuggets de pollo caseros
Nuggets de pollo caseros
8 porciones
35 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Nuggets jugosos de pollo caseros
Nuggets jugosos de pollo caseros
16 porciones
18 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Nuggets crujientes de pollo caseros
Nuggets crujientes de pollo caseros
4 porciones
32 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Cuscús expres de pollo y verduras
Cuscús expres de pollo y verduras
1 porciones
25 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Quinoa con verduras y pollo
Quinoa con verduras y pollo
2 porciones
25 min
Fácil
4.7 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Recetas simples y deliciosas con alitas y muslos de polloRecetas simples y deliciosas con alitas y muslos de polloCómo cocinar carne de polloCómo cocinar carne de polloCurry, 12 recetas indispensablesCurry, 12 recetas indispensables¿Qué recetas hacer con restos de pollo asado?¿Qué recetas hacer con restos de pollo asado?

Pregunta del momento
¿Entre tus resoluciones para el año nuevo está el de comer más sano?
Voto