Moldeado frio de pollo y arroz

Moldeado frio de pollo y arroz
Plato
Fácil
50 min
510 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 5.68 (0.95€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • En un bol colocamos todos los ingredientes, salpimentamos y mezclamos bien.
  • Untamos el molde a utilizar con un poquito de mayonesa. Volcamos toda la preparación, haciendo un poco de presión para compactar y que tome la forma del molde.
  • Llevamos a heladera hasta el momento de servir. Desmoldamos y decoramos con aceitunas, tomate, lechuga, etc.
  • También se puede utilizar varios moldes chicos para presentarlo emplatado en forma individual para cada comensal.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 510Kcal
  • Carbohidratos: 69g
  • Grasa total: 19.2g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 21.8g
  • Fibras: 2.4g
  • Azúcar: 6.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (202g)
Sin gluten
NidiaNidia

Preguntas

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Comentarios

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3/5, 3 votos 1 comentario

anonymous

No explica como hacer el arroz frio, no mme interesa el
acompañamiento

abuso