Petitchef

Lomos de Bacalao con Patatas Panadera

Plato
8 porciones
20 min
20 min
Fácil
300 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 9.99 (1.25€/porción)

Preparación

  • Colocar en el varoma los lomos de bacalao ligeramente untados con aceite y reservar.
  • Colocar la mariposa en las cuchillas. Poner el aceite y el agua en el vaso. Programar 4 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1.Añadir las patatas y los pimientos y sazonar al gusto. Programar 13 minutos a temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Cuando falten 7 minutos para terminar, colocar el recipiente Varoma en su posición.
  • Retirar la mariposa.Escurrir las patatas, la cebolla y los pimientos dentro del cestillo. Servir el bacalao acompañado de las patatas.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (218g)
Calorías: 300Kcal
  • Carbohidratos: 16g
  • Grasa total: 13.6g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 27.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
sin gluten sin gluten
Sin lactosa Sin lactosa
Sin huevo Sin huevo

Preguntas:






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