Lomo con piña

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LOMO CON PIÑA
Plato
Fácil
40 min
414 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.33 (1.16€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción30 min
  • Precalentar el horno a 180º.
  • Salpimentar el lomo y ponerlo en una bandeja de horno.
  • Regar con un poco de aceite y meter en el horno unos 30 minutos. Dejar enfriar y cortarlo en medallones de 1 cm más o menos.
  • Filetear el ajo. Dorarlo en una cazuela con un poquito de aceite.
  • Añadir el lomo y la cda. de harina. Remover bien y añadir la piña a trocitos y un vaso de caldo de pollo.
  • Dejar que hierva y se consuma el caldo.
  • Añadir la crema de leche y dejar que se consuma un poco. Servir calentito.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 414Kcal
  • Carbohidratos: 58.2g
  • Grasa total: 18.9g
  • Grasa sat.: 4.2g
  • Proteínas: 21.4g
  • Fibras: 4.8g
  • Azúcar: 21.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (330g)
Sin huevo
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