Guisantes con almejas
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Deléitese con esta deliciosa y fácil receta.
Ingredientes
4
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- En una cazuela con aceite pochamosuna cebolla rallada y los dos dientes de ajo. Añadimos los guisantes y los cubrimos de agua. Lo dejamos todo hirviendo durante unos 20/25 minutos.
- En una sartén, ponemos laotra cebolla rallada, cuando esté pochada anñadimos laharina, rehogamos, y añadimos las almejas y el perejil picado y un vaso y medio del caldo de hervir los guisantes. Dejamos que se abran las almejas.
- Mezclamos los guisantes con las almejas en salsa verde y dejamos que dé un hervor todo junto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 154Kcal
- Carbohidratos: 18.1g
- Grasa total: 1.6g
- Grasa sat.: 0.3g
- Proteínas: 12.4g
- Fibras: 8.2g
- Azúcar: 6.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (229g)
Sin lactosa
Sin huevo
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