Ensalada de pollo con piña y manzana
Ingredientes
5
Costo estimado: 6.97Euros€ (1.39€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción10 min
- 1. Cocer la pechuga de pollo durante unos 10 minutos en la olla rápida. Dejar enfriar y picar (yo lo pico con un cuchillo para que me quede en cuadraditos, aunque para tardar menos tiempo también se puede introducir en una picadora o en la Thermomix). Reservar en un bol grande la pechuga picada.
2. Pelar las manzanas y cortarlas en cuadrados. Introducirlas en el bol junto a la pechuga. Y reservar.
3. Cortar la piña e introducirla en el bol, y comenzar a mezclar.
4. Separar la lechuga en hojas y lavar. Escurrir y picar. Introducir en el bol junto a los anteriores ingredientes. Y volver a mezclar.
5. Añadir la mahonesa y mezclar bien. Una vez que tengamos todos los ingredientes bien mezclados, cubrir con un poco más de mahonesa por encima. Introducir en la nevera hasta el momento de servir.
6. Decorar con un poco de aguacate y piña natural.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 112Kcal
- Carbohidratos: 19.9g
- Grasa total: 3.7g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 6.1g
- Fibras: 3.9g
- Azúcar: 19.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (242g)
Sin gluten
Sin lactosa
Preguntas
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Comentarios
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4.35/5, 110 votos 11 comentarios
D
davidraya
Está muy buena y va bien comer fruta, proteina y lechuga. También se podría hacer con salsa rosa en vez de mayonesa. Le añadí vinagre balsamico encima del aguacate
yo cociné esta receta
anonymous
He cambiado de opinión es excelente
yo cociné esta receta
anonymous
Me encanta esta ensalada.
anonymous
Me encanta la combinacion, la tengo que hacer! Muchas gracias. Norma
anonymous
Esquisita
anonymous
La probare,sobre todo por la pinta que tiene.
anonymous
LO HAREMOS PARA PROBARLO Y ESPERO DECIRLES K TAL QUEDO
anonymous
Excelente, deliciosa
anonymous
Fácil, diferente, económica y sobre todo super rica gracias por compartir su conocimiento ruth Colombia
anonymous
Excelente, resulta muy cómodo para los niños


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