Ensalada de pollo con piña y manzana

Plato
Fácil
35 min
112 Kcal

Ingredientes

5
Costo estimado: 6.97 (1.39€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción10 min
  • 1. Cocer la pechuga de pollo durante unos 10 minutos en la olla rápida. Dejar enfriar y picar (yo lo pico con un cuchillo para que me quede en cuadraditos, aunque para tardar menos tiempo también se puede introducir en una picadora o en la Thermomix). Reservar en un bol grande la pechuga picada.
    2. Pelar las manzanas y cortarlas en cuadrados. Introducirlas en el bol junto a la pechuga. Y reservar.
    3. Cortar la piña e introducirla en el bol, y comenzar a mezclar.
    4. Separar la lechuga en hojas y lavar. Escurrir y picar. Introducir en el bol junto a los anteriores ingredientes. Y volver a mezclar.
    5. Añadir la mahonesa y mezclar bien. Una vez que tengamos todos los ingredientes bien mezclados, cubrir con un poco más de mahonesa por encima. Introducir en la nevera hasta el momento de servir.
    6. Decorar con un poco de aguacate y piña natural.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 112Kcal
  • Carbohidratos: 19.9g
  • Grasa total: 3.7g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 3.9g
  • Azúcar: 19.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (242g)
Sin gluten
Sin lactosa
ElenaPilar90ElenaPilar90

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.35/5, 110 votos 11 comentarios
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davidraya

Está muy buena y va bien comer fruta, proteina y lechuga. También se podría hacer con salsa rosa en vez de mayonesa. Le añadí vinagre balsamico encima del aguacate

yo cociné esta receta
foto por davidraya
abuso

anonymous

He cambiado de opinión es excelente

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Me encanta esta ensalada.

abuso

anonymous

Me encanta la combinacion, la tengo que hacer! Muchas gracias. Norma

abuso

anonymous

Esquisita

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anonymous

La probare,sobre todo por la pinta que tiene.

abuso

anonymous

LO HAREMOS PARA PROBARLO Y ESPERO DECIRLES K TAL QUEDO

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anonymous

Excelente, deliciosa

abuso

anonymous

Fácil, diferente, económica y sobre todo super rica gracias por compartir su conocimiento ruth Colombia

abuso

anonymous

Excelente, resulta muy cómodo para los niños

abuso
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