Pudin de manzana al microondas.

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  • PUDIN DE MANZANA AL MICROONDAS.
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Tipo de receta: Otro
Número de partes: 2 porciones
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Listos en: 35 minutos
Dificultad: Fácil
Calorías: 970 Kcal (1 porción)
ProPoints: 27 (1 porción)

Ingredientes:

- 3 huevos
- 125 g de azúcar
- 3 cucharadas de leche
- 125 g de manzana cocida
- 125 g de mantequilla
- 60 g de harina
- una cucharada de café de canela molida

Preparación:

Paso 1:

Como en los ingredientes, primero coceremos unas manzanas en su propio jugo y con una cucharada de mantequilla.

Paso 2:

Ponemos una sartén , la manzana picadita, la mantequilla, y un chorrito de limón para que no ennegrezca.

Paso 3:

Tapamos y dejamos cocer hasta que esté blandita.Triturar la manzana y batir todo junto al resto de ingredientes. Vertemos en un molde engrasado y enharinado.

Paso 4:

Introducimos en el microondas cinco minuto, pinchamos y si hay que ponerle algún minutillo más, lo hacemos.

Información Nutricional (por 1 porción):

969Kcal48%

Calorías

92.2g31%

Carbohidratos

59.6g92%

Grasa total

36.5g100%

Grasa sat.

13.7g27%

Proteínas

3.5g14%

Fibras

71.4g79%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 303g

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