Petitchef

Pan integral saborizado

Otro
4 porciones
25 min
35 min
Fácil
723 Kcal
¡Fácil y resultant de ingresos de provecho, adora!

Ingredientes

Número de partes: 4
550 g de harina integral

30 g de levadura

6 cdas de aceite

200 cc de agua tibia

sal c/n

1 cdta de azúcar

2 cdas de condimento para pizza

1 cebolla de verdeo rehogada

1 cda de orégano

Preparación

  • En un bol colocamos la levadura, el azúcar y 10 cucharadas de agua tibia. Agregamos 4 cucharadas de harina, batimos y dejamos descansar 15 minutos en un ambiente cálido y tapado.
  • Pasado ese tiempo agregamos el aceite. Vamos incorporando alternativamente agua y harina a la cual le hemos agregado la sal.
  • Formamos una masa suave, la amasamos un poco y dejamos descansar hasta que duplique su volumen.
  • Luego desgasificamos, la dividimos en tres porciones y le vamos agregando los condimentos de cada uno como se ve en la foto.
  • Colocamos en molde enaceitado. De no tenerlos pueden ir en placas. Dejamos leudar hasta que duplique su volumen.Cocinamos en un horno moderado durante 30 minutos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 240g
Calorías: 723Kcal
  • Carbohidratos: 104.6g
  • Grasa total: 22.2g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 20.7g
  • Fibras: 8.3g
  • Azúcar: 6.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 21

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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