Petitchef

Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas

Para una pausa para merendar suave, nada mejor que un buen yogur de leche de coco con frutas y frutos secos. Una receta fácil y especialmente rápida para llenarte de energía durante la tarde sin pasar horas en la cocina!
Además, gracias a los lípidos del coco, las vitaminas de las frutas y las proteínas vegetales de las avellanas, te aseguras de tener una merienda saludable y sabrosa :)

Merienda
1 porciones
10 min
Fácil
188 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 0.88 (0.88€/porción)

Preparación

  • Corta la fruta, nosotros lo hemos hecho en rodajas. Parte las avellanas.
  • Coloca el yogur en el bol, y añade las frutas y frutos secos decoradas a tu gusto. Y listo!

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Conservar en frigorífico
Petitchef_oficial Petitchef_oficial

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (300g)
Calorías: 188Kcal
  • Carbohidratos: 24g
  • Grasa total: 5.2g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 23.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo

Fotos

Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas
Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas - foto 2
Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

sora garcia, 04/02/2019

Super sabrosa

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco
Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco
6 porciones
10 min
Fácil
3.7 / 5
Receta Boloñesa vegetariana para tus espaguetis
Boloñesa vegetariana para tus espaguetis
4 porciones
1 h 10 m
Fácil
4.3 / 5
Receta Bolas de pizza para compartir en aperitivo
Bolas de pizza para compartir en aperitivo
12 porciones
35 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Bolitas energéticas de dátiles y cacao
Bolitas energéticas de dátiles y cacao
6 porciones
10 min
Fácil
4.7 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Nuestras ideas y recetas para rellenar tus crepes dulces Nuestras ideas y recetas para rellenar tus crepes dulces Avellanas, el ingrediente que marca la diferencia Avellanas, el ingrediente que marca la diferencia Nuestra solución para una merienda más barata y con menos azúcares Nuestra solución para una merienda más barata y con menos azúcares

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto