Petitchef

Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas

Merienda
1 porciones
10 min
Fácil
188 Kcal
Para una pausa para merendar suave, nada mejor que un buen yogur de leche de coco con frutas y frutos secos. Una receta fácil y especialmente rápida para llenarte de energía durante la tarde sin pasar horas en la cocina!
Además, gracias a los lípidos del coco, las vitaminas de las frutas y las proteínas vegetales de las avellanas, te aseguras de tener una merienda saludable y sabrosa :)

Ingredientes

Número de partes: 1
1 yogur de coco



Preparación

  • Corta la fruta, nosotros lo hemos hecho en rodajas. Parte las avellanas.
  • Coloca el yogur en el bol, y añade las frutas y frutos secos decoradas a tu gusto. Y listo!

Fotos

Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas, foto 1Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas, foto 2Bol de yogur de coco, manzana, kiwi y avellanas, foto 3
Conservar en frigoríficoConservar en frigorífico
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 300g
Calorías: 188Kcal
  • Carbohidratos: 24g
  • Grasa total: 5.2g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 23.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

sora garcia, 04/02/2019

Super sabrosa

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