Petitchef

Coctel de gambas

Entrante
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
573 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 4
4 cogollos de lechuga

1 lata grande de maiz dulce

1 cebolla mediana

4 aguacates pequeños

4 naranjas de mesa

30 gambones o langostinos

1 chorrito de salsa perrins

salsa cóctel al gusto

Preparación

  • Ponemos a cocer en agua los gambones, apartamos y quitamos las cáscaras.Cortamos en tiras finas la lechuga quitandoles el centro que es más duro; cortamos la cebolla muy picadita y lo ponemos en un bol grande con la lechuga.Añadimos el maíz dulce, los gambones cortados en 3 y los aguacates en dados no muy grandes.Pelamos las naranjas quitandoles la parte blanca y sacamos los gajos sin partes duras y los añadimos enteros ; añadimos todo al bol, echamos el chorrito de salsa perrins y la salsa rosa al gusto. Servir bien frio.

Fotos

COCTEL DE GAMBAS, foto 1COCTEL DE GAMBAS, foto 2

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 820g
Calorías: 573Kcal
  • Carbohidratos: 39g
  • Grasa total: 20.5g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 48.1g
  • Fibras: 15.3g
  • Azúcar: 25.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

silke224, 28/10/2011

De las más completas que he visto en web.

(0) (0) Abuso
29/07/2011

Muy ricoooooo

(0) (0) Abuso
21/07/2011

YA LO HE ECHO Y LA VERDAD QUE QUEDA BIEN BUENO A MIS AMISTADES LES ENCANTO PORQUE NO SON DE AQUI Y PARA ELLOS ERA ALGO DIFERENTE .GRACIAS POR ESTA RECETA.

(0) (0) Abuso

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