Zumo contra la anemia

Ingredientes

• 2 remolachas rojas pequeñas o una mediana
• 1 zanahoria
• 1 naranja o unas gotas de limón
• 1 cucharadita de levadura de cerveza

Preparación

• Si tenemos licuadora licuamos las remolachas y la zanahoria, añadimos el zumo de naranja la levadura de cerveza.
• Si no tenemos licuadora cortaremos las remolachas en trozos junto con la zanahoria, agregaremos el zumo de la naranja o medio vaso de agua con unas gotas de limón y lo pasaremos por la batidora, colamos y añadimos la levadura de cerveza.
• Si la anemia es severa tomar 1 vaso tres veces por semana, si no, uno a la semana.

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