Petitchef

Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min

Postre
1 porciones
5 min
1 min
Fácil
546 Kcal
Fácil, rápido, delicioso y además apto para intolerantes al gluten (por que no lleva harina), apto para intolerantes a la lactosa y al huevo. Perfecto para personas veganas y para no veganos :D No encontrarás receta más chocolateada! sólo necesitas mezclar los ingredientes y cocinar 1 minuto al microondas!

Ingredientes

Número de partes: 1

2 cdas mantequilla cacahuete

2 cdas cacao

1 cda sirope ágabe (o miel)

1 pizca de sal

1 pizca de levadura

1 cda pepitas chocolate

Materiales

Mixer o triturador

Preparación

  • Paso 1 - Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min
    Ponemos todos los ingredientes (menos las pepitas de chocolate) en el mixer y trituramos
  • Paso 2 - Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min
    Vertemos en la taza y esparcimos las pepitas de chocolate por encima.
  • Paso 3 - Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min
    Cocinar 1 min a máxima potencia en el microondas.
  • Paso 4 - Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min
    Y listo! Puedes acompañar con una bola de helado de vainilla o nata montada

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Observaciones:

* Si no tienes mixer, puedes mezclarlo todo muy bien y machacar con un mortero o tenedor.

* Al no tener huevo, esta receta se considera vegana y apta para intolerantes tanto al huevo como al gluten y la lactosa.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (203g)
Calorías: 546Kcal
  • Carbohidratos: 59.8g
  • Grasa total: 22.2g
  • Grasa sat.: 7.4g
  • Proteínas: 19.2g
  • Fibras: 12.9g
  • Azúcar: 38.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 21

Fotos

Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 1
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 2
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 3
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 4
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 5
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 6
Mug cake chocolate y mantequilla de cacahuete al microondas en 1 min, foto 7

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

alejandra2018
alejandra2018, 27/03/2020

¿Se puede sustituir la mantequilla de cacahuete por mantequilla normal?

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