Wok de pollo con verduras y fideos chinos

Name: Wok de pollo con verduras y fideos chinos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1/2 Pechuga de pollo; 1 Zanahoria; 1 Pimiento; 1 cebolla pequeñita; Fideos de soja; Un vaso de caldo de pollo; Un chorreón de salsa de soja; Sal; Pimienta

Plato

Fácil

40 min

219 Kcal

Un plato original suculento. Ahí tienes un ingreso que le agradará.

Ingredientes

1/2 Pechuga de pollo
1 Zanahoria
1 Pimiento
1 cebolla pequeñita
Fideos de soja
Un vaso de caldo de pollo
Un chorreón de salsa de soja
Sal
Pimienta

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Preparación

Preparación20 min

Cocción20 min

Cortamos la zanahoria, el pimiento, la cebolla y el pollo en trocitos, salpimientamos el pollo. Calentamos un poco de aceite en el wok y doramos el pollo.
Cuando el pollo esté listo lo sacamos y hechamos las verduras, mientras ponemos en un cazo agua cuando hierva hechamos los fideos los dejamos un mínuto y los sacamos.
Cuando las verduras estén " al dente" añadimos el pollo, el caldo de pollo, la soja y los fideos.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 219Kcal

Carbohidratos: 40.7g
Grasa total: 1.2g
Grasa sat.: 0.3g
Proteínas: 9.2g
Fibras: 3.8g
Azúcar: 7.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Información nutricional para 1 porción (272g)

Sin huevo

Eli83

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.1/5, 51 votos 5 comentarios

anonymous

22/03/2017

Receta muy rica, aunque echado de echar vaya sin H

yo cociné esta receta

abuso

anonymous

15/03/2014

Fácil,sana y rica

abuso

anonymous

06/02/2014

Buena pinta

abuso

anonymous

12/10/2011

Se ve sencilla y rica!

abuso

golfo

24/08/2010

Se ve rico y muy facil, luego les cuento como me ah salido

abuso