Petitchef

Wok de pollo con verduras y fideos chinos

Plato
2 porciones
20 min
20 min
Fácil
222 Kcal
Un plato original suculento. Ahí tienes un ingreso que le agradará.

Ingredientes

Número de partes: 2
1/2 Pechuga de pollo



1 cebolla pequeñita

Fideos de soja

Un vaso de caldo de pollo

Un chorreón de salsa de soja


Preparación

  • Cortamos la zanahoria, el pimiento, la cebolla y el pollo en trocitos, salpimientamos el pollo. Calentamos un poco de aceite en el wok y doramos el pollo.
  • Cuando el pollo esté listo lo sacamos y hechamos las verduras, mientras ponemos en un cazo agua cuando hierva hechamos los fideos los dejamos un mínuto y los sacamos.
  • Cuando las verduras estén " al dente" añadimos el pollo, el caldo de pollo, la soja y los fideos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 317g
Calorías: 222Kcal
  • Carbohidratos: 40.7g
  • Grasa total: 1.4g
  • Grasa sat.: 0.3g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 3.8g
  • Azúcar: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Wok de pollo con verduras y fideos chinos, foto 1Wok de pollo con verduras y fideos chinos, foto 2


Comentarios de los miembros:

22/03/2017

Receta muy rica, aunque echado de echar vaya sin H

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
15/03/2014

Fácil,sana y rica

(0) (0) Abuso
06/02/2014

Buena pinta

(0) (0) Abuso
12/10/2011

Se ve sencilla y rica!

(0) (0) Abuso
golfo, 24/08/2010

Se ve rico y muy facil, luego les cuento como me ah salido

(0) (0) Abuso

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