Trucha a la espalda en turbowave

Plato
Fácil
35 min
137 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min
  • Quitar la cabeza de la trucha.
  • Aliñar sal,ajo y perejil picado.
  • Pulverizar con acite de oliva.
  • Poner en la rejilla del horno y ésta encima de la bandeja vapor forrada de papel aluminio.
  • Hornear a 200º unos 20 minutos hasta que esté cocinada y el ajito dorado.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 136Kcal
  • Carbohidratos: 0.2g
  • Grasa total: 10.6g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 0.2g
  • Azúcar: 0.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (63g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
lusi57Lusi57

Preguntas

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Comentarios

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4.44/5, 9 votos 1 comentario

anonymous

Muy rico

abuso