Solomillo de pollo

Name: Solomillo de pollo
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1/2 kg de solomillo de pollo; patatas para acompañar

Plato

Fácil

50 min

582 Kcal

Disfrute del agradable sabor de esta receta.

Ingredientes

1/2 kg de solomillo de pollo
patatas para acompañar

Costo estimado: 3.73€ (1.86€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción30 min

Pelamos y picamos las patatas y las freímos en aceite caliente, yo suelo añadirlas cebolla y pimiento verde, esta vez las hice solas, cuando esten las reservamos.
Freímos el solomillo de pollo (en la foto vereís que esta pasado por pan rallado, con peregil, en la pollería donde compro ya te lo venden preparado) sino se puede pasar por pan rallado con ajo y perejil, y servimos acompañado de las patatas o de cualquier guarnición.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 582Kcal

Carbohidratos: 15.1g
Grasa total: 24.8g
Grasa sat.: 6.8g
Proteínas: 73.5g
Fibras: 1.1g
Azúcar: 1.3g
ProPoints: 15
SmartPoints: 13

Información nutricional para 1 porción (325g)

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

HHadas en la cocina

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

3/5, 5 votos 1 comentario

anonymous

10/04/2012

Muy sencillito pero nada del otro mundo

abuso