Petitchef

Sandwich vegetal con gambas

Plato
4 porciones
40 min
30 min
Fácil
276 Kcal
Un sandwich que se prepara en muy poco tiempo y resulta increíblemente sabroso, además de saludable y también muy saciante, aunque pueda parecer lo contrario.

Ingredientes

Número de partes: 4
3 rebanadas de pan de molde


Una hoja grande de lechuga

Medio tomate

5/6 gambas grandes

Dos cucharadas grandes de salsa rosa

Preparación

  • Cocemos el huevo y las gambas en caso de que sean congeladas. Cortamos el huevo en rodajas. Lavamos y cortamos la lechuga en juliana.Pelamos y cortamos el tomate el rodajas. Tostamos las rebanadas de pan de molde, para que queden crujientes. Untamos una rebanada del pan con salsa rosa y disponemos sobre ella la lechuga cortada en juliana y el tomate en rodajas. Colocamos otra rebanada de pan de molde y asimismo con salsa rosa. Sobre ella ponemos las gambas cocidas y el huevo cortado en rodajas. Rematamos con la última rebanada de pan y ya lo tenemos listar.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 210g
Calorías: 276Kcal
  • Carbohidratos: 45g
  • Grasa total: 2.7g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 15.7g
  • Fibras: 3.4g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

SANDWICH VEGETAL CON GAMBAS, foto 1SANDWICH VEGETAL CON GAMBAS, foto 2




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