Pollo satay

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Pollo satay
Plato
Fácil
45 min
239 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.58 (0.29€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción30 min
  • Cortar el pollo en tiras o dados. Mezclar en un bol los 4 primeros ingredientes.
  • Añadir el pollo y dejar en adobo mínimo media hora.
  • Pinchar las tiras de pollo en un brocheta o bien poner los daditos directamente en la sartén o plancha hasta que estén dorados.
  • Servir cubriendo las brochetas con la salsa satay o añadir los daditos a la salsa y dejar un minuto más en la sartén.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 239Kcal
  • Carbohidratos: 21.4g
  • Grasa total: 14.2g
  • Grasa sat.: 8.2g
  • Proteínas: 5.7g
  • Fibras: 0.5g
  • Azúcar: 14.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (170g)
Vegetariano
Sin huevo
lulupoideLulupoide

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