Petitchef

Pollo korma con arroz basmati.

Plato
1 porciones
15 min
15 min
Fácil
878 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 1
arroz basmati.

4 filetes de pechuga de pollo.

3 cucharadas soperas de salsa Korma.

1/2 cebolla.

salsa de soja.

aceite de oliva.

Preparación

  • Se pone un cazo con abundante agua a hervir. Picamos finamente la cebolla y la doramos en una sartén o cazo con un poco de aceite de oliva. Cuando la cebolla esté dorada le añadimos el pollo cortado previamente a daditos y le añadimos un poco de sal.
  • Cuando el agua esté hirviendo le añadimos el arroz basmati, en menos de 10 minutos ya estará cocido, escurrimos y reservamos.
  • Cuando el pollo se vaya poniendo blanco, le añadimos un chorrito de salsa de soja y dejamos que se termine de hacer.
  • Una vez hecho el pollo, le añadimos la salsa Korma y mezclamos todo de manera homogénea; dejamos reposar a fuego lento durante 5 minutos y listo para servir.
  • En este caso el arroz no precisa nada más porque lo mezclaré en el plato con el pollo y su salsa, un plato fácil de hacer, económico y muy rico.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 562g
Calorías: 878Kcal
  • Carbohidratos: 51.8g
  • Grasa total: 22.7g
  • Grasa sat.: 4.6g
  • Proteínas: 115.7g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 6.5g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 17

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

06/03/2012

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