Pollo estilo pizza
Ingredientes
4
Costo estimado: 1.75Euros€ (0.44€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- En una fuente que pueda ir al horno, le agregan un poco de aceite y lo esparcen bien. Las pechugas de pollo, se limpian sacando las grasas, y se abren bien dejándola lo más extensa y delgada posible. Luego se aliñan con sal, pimienta y orégano. En la fuente se coloca primero salsa de tomate bien esparcida y una buena cantidad. Enseguida el pollo y finalmente las torrejas de queso. Si dejan la pechuga de pollo bien delgada, la cocción debería ser unos 20 minutos en el horno.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 69Kcal
- Carbohidratos: 3.2g
- Grasa total: 2.5g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 0.6g
- Azúcar: 0.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (56g)
Sin gluten
Sin huevo
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