Judias con queso receta de tupper
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Es muy fácil, Ponemos a hervir las judías y cuando ya las tenemos las escurrimos y las salteamos en una sartén con aceite y sal, le ponemos el queso a trozos y la lata de atún y orégano por encima. Lo ponemos en el tupper y listo.
Ingredientes
1
Costo estimado: 2.13Euros€ (2.13€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
Ponemos a hervir las judías y cuando ya las tenemos las escurrimos y las salteamos en una sartén con aceite y sal, le ponemos el queso a trozos y la lata de atún y orégano por encima.- Lo ponemos en el tupper.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 357Kcal
- Carbohidratos: 0.9g
- Grasa total: 22.1g
- Grasa sat.: 6.5g
- Proteínas: 38.1g
- Fibras: 0.8g
- Azúcar: 0.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (183g)
Sin gluten
Sin huevo
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