Fideos con mejillones

Fideos con mejillones
Plato
Medio
40 min
170 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.13 (0.78€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción20 min
  • Limpiamos bien los mejillones y los abrimos en una olla con el vino y el laurel.

    Separamos de las conchas y reservamos el caldo.




    Hacer un sofrito con la cebolla picada. Cuando este bien dorada, añadir los pimientos cortados en tiras.

    Rehogar en el sofrito los fideos.

    Añadir el agua de cocer los mejillones y un poco mas si fuera necesario.

    Dejar cocer hasta que los fideos se hayan bebido el caldo.




    Yo los probé con allioli y aún me gustaron más.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 169Kcal
  • Carbohidratos: 22.1g
  • Grasa total: 1.4g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 11.3g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (174g)
Sin lactosa
Sin huevo
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Preguntas

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Comentarios

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zaidamini

zaidamini

No se ve mal aspecto

abuso