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Col en Salsa de Soja

Plato

3 porciones

40 min

30 min

Fácil

366 Kcal

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4

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Ingredientes

3

1/2 col
3 filetes de lomo de cerdo
Salsa de soja
Brotes de soja

Costo estimado: 3.71€ (1.24€/porción)

Preparación

Partir la col y freir en aceite. Partir los lomos en t¡ras y poner encima de la col ya frita. Cuando la carne esté doradita le ponemos los brotes de soja. Y un chorro de salsa de soja. Cocinar unos minutos dando vueltas para que se mezclen bien todos los ingredientes. Y ya está listo para comer.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 366Kcal

Carbohidratos: 7.8g
Grasa total: 22.3g
Grasa sat.: 5.9g
Proteínas: 32.8g
Fibras: 6.6g
Azúcar: 7.8g
ProPoints: 10
SmartPoints: 10

Información nutricional para 1 porción (390g)

Sin huevo

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Fotos

Col en Salsa de Soja

Col en Salsa de Soja - foto 2

Preguntas:

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