Club sandwich de pollo al curry
Este sandwich te va a encantar! Si eres de los que le gustan los bocatas o sandwich bien jugosos y con salsa, este es el tuyo! Si no te gusta el pollo puedes usar atún por ejemplo o tofu.
Ingredientes
1
Costo estimado: 10.94Euros€ (10.94€/porción)
Materiales
- Tostadora o sartén
Preparación
Tostamos 2 de las 3 rebanadas de pan.
En un bol, mezclamos la salsa de curry + la pechuga de pollo picada
Ponemos una rebanada de pan tostada como base. Encima, la mitad de la mezcla de pollo con curry.
Añadimos 1 hoja de lechuga + la rebanada que no hemos tostado.
Encima del pan, ponemos la segunda hoja de lechuga + la segunda mitad de la mezcla de pollo. Por último, terminamos con la segunda rebanada de pan tostada.
Y listo!
FAQ ❓
¿Cuál es la mejor forma de personalizar un club sandwich de pollo al curry?
Puedes añadir ingredientes como aguacate, tomate o incluso cambiar el pollo por atún o tofu para adaptarlo a tus gustos.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar un club sandwich de pollo al curry?
La preparación de este sandwich es rápida, solo toma 5 minutos en total.
¿Es posible hacer un club sandwich de pollo al curry más saludable?
Sí, puedes usar pan integral y reducir la cantidad de salsa de curry para hacerlo más ligero.
¿Qué tipo de pan es mejor para un club sandwich de pollo al curry?
El pan de molde con cereales es ideal, pero también puedes experimentar con pan integral o de centeno.
¿Se puede preparar el club sandwich de pollo al curry con antelación?
Es mejor consumirlo fresco, pero puedes preparar los ingredientes con antelación y armarlo justo antes de comer para mantener la frescura.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 647Kcal
- Carbohidratos: 74g
- Grasa total: 11.2g
- Grasa sat.: 2.2g
- Proteínas: 45.1g
- Fibras: 30.9g
- Azúcar: 32.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 20
Información nutricional para 1 porción (850g)
Sin huevo
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anonymous
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