Pan de cebada y aromáticas

Pan de cebada y aromáticas
Otro
8 porciones
Medio
1 hora
230 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 1.34 (0.17€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción35 min
  • Se ponen las harinas con la sal en la mesada formando un círculo y en el medio se prepara la esponja con la levadura, una cucharada de harina, el azúcar y un poco de agua tibia.
  • Cuando se hace la esponja formamos la masa con el agua tibia y el aceite, amasamos y agregamos las especias.
  • Tapamos para que la masa se leve.

    Una vez que levó le damos forma al pan. Y al horno hasta que se cocine.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 230Kcal
  • Carbohidratos: 45.9g
  • Grasa total: 0.9g
  • Grasa sat.: 0.2g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 2.7g
  • Azúcar: 2.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (80g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Caro PimientoCaro Pimiento

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Muy práctico. Muy buenas las fotos.

abuso

anonymous

Excelente post.

abuso

anonymous

La receta parece buena, pero utiliza harina muy refinada

abuso

anonymous

Muy buena la receta y tambien muy sanita..felicitaciones..

abuso