Bolitas energéticas de albaricoque, té verde y coco
¿Buscas un bocadito saludable y lleno de energía para disfrutar antes del deporte? ¡Prueba nuestra receta de bolitas energéticas con albaricoques secos, té verde y coco! Una receta sin cocción, sin gluten y vegana para permitir que todos lo disfruten a cualquier hora del día! :)
Ingredientes
6
Materiales
- Triturador o mixer
Preparación
En un bol, pon las almendras y cubre con agua. Tapa el bol con un paño y deja en remojo toda la noche.
Este paso permite a las almendras ser más fáciles de digerir al mismo tiempo que dejará + cremosa nuestra mezcla.
Escurre las almendras y ponlas en un mixer y tritura. Añade los albaricoques + té y tritura de nuevo.
Haz bolas con la mano (más o menos la cantidad de 1 cdita)
Si quieres, puedes rebozarlas en coco rallado.
Y listo!
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Consejos y trucos
Si las comes después de refrigerarlas, están más buenas
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 192Kcal
- Carbohidratos: 13.9g
- Grasa total: 11.5g
- Grasa sat.: 3g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 4.5g
- Azúcar: 10.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (68g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
A saber
Se puede congelar
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Preguntas
Cuanta cantidad d datiles
Esta receta no lleva dátiles. Pero tenemos otra receta de bolitas energéticas con dátiles --> https://www.petitchef.es/recetas/merienda/bolitas-energeticas-de-datiles-y-cacao-fid-1571771
En la receta no se pone la cantidad de dátiles.
Hubo un fallo en la receta. Son sólo albaricoques. Gracias por tu comentario!
Fotos de miembros
Juliette HessCreo contenido culinario en Petitchef desde hace más de 7 años.
Me encanta viajar y descubrir nuevos platos, probar nuevas tendencias culinarias y visitar nuevos restaurantes.
Soy fan de la pasta en todas sus formas ❤ desde los fideos udon hasta las tagliatelle, ¡me encanta cocinarlas e incluso hacerlas caseras!
Actualmente estoy preparando, grabando y fotografiando tu próxima receta y espero que te guste.
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Soy fan de la pasta en todas sus formas ❤ desde los fideos udon hasta las tagliatelle, ¡me encanta cocinarlas e incluso hacerlas caseras!
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Comentarios
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4/5, 17 votos 1 comentario
anonymous
Cuántos dátiles?
yo cociné esta receta
Son sólo albaricoques