Cocha fisco (maíz)
vota ahora
Ingredientes
1
Costo estimado: 2.6Euros€ (2.6€/porción)
También te puede gustar
-
Estofado de alubias con maíz, aceitunas negras y perejil (ragú vegetariano)
-
Bowl de tortilla de maíz con ensalada de alubias rojas
-
Ensalada de pasta con pimientos, maíz y mozzarella
-
Palomitas de maíz en el microondas (sin aceite)
Preparación
Preparación30 min
Cocción10 min
- La preparación es muy sencilla dejas secar una piña fresca al sol durante 15 días.
Luego la desgranas y preparas aparte en un bol agua y sal gorda; metes los granos y a continuación los fríes como la foto o en un salten.
este tipo de aperitivo viene bien para asaderos o pequeños brindis donde quieras ser la anfitriona o anfitrión.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 689Kcal
- Carbohidratos: 143g
- Grasa total: 2.6g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 5.2g
- Fibras: 19.8g
- Azúcar: 120.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 35
Información nutricional para 1 porción (1300g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!