Petitchef

Sandwiches "rodilla"

Aperitivo
8 porciones
20 min
30 min
Fácil
180 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 8
600 ml de leche

60 g de harina

1 cucharada de mantequilla

100 cc de aceite

Preparación

  • Para hacer la bechamel si tenemos thermomix lo hacemos en ella poniendo todos los ingredientes allí 7 minutos temperatura 90º velocidad 4
  • Una vez hecha le vamos añadiendo por el bocal de la themomix el aceite para la especie de mayonesa, con el cubilete a velocidad 7 y tenemos 2 o 3 minutos.
  • Ya tendremos la base de nuestros sandwiches.Dos cucharadas de la salsa antes preparada, atún y caballa en aceite, alcachofas, huevo cocido, pimiento rojo, guisantes.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 96g
Calorías: 180Kcal
  • Carbohidratos: 8.8g
  • Grasa total: 14.5g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 3.4g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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