Cigalas cocidas
Ingredientes
4
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Echamos agua en una olla con un buen puñado de sal y una hoja de laurel. Ponemos las cigalas dentro y una vez empiece a hervir, dejamos cocer 3 minutos.
- Escurrimos bien y una vez estén frías, las colocamos en una fuente para llevar a la mesa.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 680Kcal
- Carbohidratos: 15.6g
- Grasa total: 9.7g
- Grasa sat.: 1.5g
- Proteínas: 132g
- Fibras: 0g
- Azúcar: 0g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (525g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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