Petitchef

Alitas de pollo barbacoa-lima

Plato
2 porciones
20 min
15 min
Fácil
123 Kcal
Un excelente ingreso sabroso para el final de la semana.

Ingredientes

Número de partes: 2
1 cucharada y media de salsa de soja

3 cuchadaras de salsa de ketchup

1/2 lima

aceite de oliva


pimienta negra

Preparación

  • En un bol echamos todos los ingredientes y los removemos bien, hasta que tengamos una salsa fina.
  • Metemos las alitas dentro de la salsa a macerar durante una hora por lo menos.
  • Precalentamos el horno a 220º. Ponemos las alitas en un recipiente apto para el horno y las rociamos con un poco de salsa.
  • Horneamos las alitas 15 minutos por cada lado y echandole salsa por encima. Las dejamos dorar hasta que esten curjientes.
F Fuchicando en mi cocina

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (80g)
Calorías: 123Kcal
  • Carbohidratos: 9.8g
  • Grasa total: 7.6g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 7.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Fotos

ALITAS DE POLLO BARBACOA-LIMA, foto 1ALITAS DE POLLO BARBACOA-LIMA, foto 2


Comentarios de los miembros:

16/05/2014

Facil y rica

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