36.- pechuga de pollo con ketchup
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.4Euros€ (0.85€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción1 h 15 m
- Poner las pechugas en una bandeja de horno y salpimentar.
- Cortar la cebolla en trozos pequeños y disponer por encima.
- En un vaso, mezclar el ketchup y la Cocacola.
- Meter al horno durante 1 hora y cuarto, más o menos a 180º.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 96Kcal
- Carbohidratos: 24.5g
- Grasa total: 0.6g
- Grasa sat.: 0.2g
- Proteínas: 7.9g
- Fibras: 2g
- Azúcar: 19.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (161g)
Sin gluten
Sin huevo
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