Tarvinas
He aquí un rápido desayuno.
Ingredientes
2
Costo estimado: 0.23Euros€ (0.12€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Se fríe el pan en el aceite caliente y se retira.
- En el aceite que queda en la sartén, se echa el agua y la sal, cuando empieza a hervir, se añade la harina.
- Se va moviendo hasta que se despega de la sartén y se hace una masa.
- Cuando esta la masa en su punto se añade el pan frito, se le dan unas vueltas para mezclarlo todo y se retira del fuego.
- Una vez retirado del fuego, se añade la miel y a comer.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 241Kcal
- Carbohidratos: 40.7g
- Grasa total: 5.4g
- Grasa sat.: 0.7g
- Proteínas: 5.9g
- Fibras: 2g
- Azúcar: 6.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (114g)
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
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