Pochas

Ingredientes

• 1 bolsa de pochas congeladas (se pueden hacer frescas,salen mejor pero yo no tenia tiempo)
• 1 cebolla
• 1 diente de ajo
• 1 tomate maduro
• 2 pimientos verdes
• tomate natural triturado
• sal y aceite de oliva

Preparación

• En la olla a presion,ponemos a hervir las pochas con un poco de sal.7-8 minutos
  mientras en otra cazuela pondremos aceite,a calentar.mientras picamos ajo.cebolla,los pimientos verdes,y el tomate maduro
• Se pone todo a pochar cuandoe sta un poco blandito añadimos las pochascon una esmpumadera quitandoles el caldo.se le va dando vueltas y se va añadiendo el caldo pero que no naden eh?y un poco de sal y cuando ya esta todo ligadito añadimos el tomate frito o triturado.aqui os pongo como lo hago yo:
• SALSA TOMATE echo por mi
  .cojemos una lata de tomate triturado ponemos a claentar una cucharadita de aceite de oliva en un cacito,o cazuela.añadimos el tomate y bien 2 cucharadas de azucar o 5 pastillitas de edulcorante pa los que nos queremos cuidar.
• Una vez que ya lleva hirviendo con el tomate Y ESPESA por eso digo de no pasarnos con el caldo.ya estan listas para comer
  BUEN PROVECHO!!!

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