Patatas al microondas

Aperitivo

Fácil

20 min

141 Kcal

Receta fácil y rica.

Ingredientes

2

Patatas
Sal
Aceite de oliva
Pimienta (opcional)
Oregano (opcional)

Costo estimado: 0.48€ (0.24€/porción)

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Preparación

Preparación10 min

Cocción10 min

Lavar las patatas, cortarlas por la mitad y ponerlas en un plato, hacerles unos cortes enmedio con el cuchillo y ponerle un chorrito de aceite por encima, seguidamente se le pone sal, pimienta y orégano al gusto.
Poner 10 minutos a máxima potencia, pero siempre varía dependiendo del tamaño de las patatas. Se puede ir comprobando con un cuchillo o un pincho hasta que se vea que están blandas.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 141Kcal

Carbohidratos: 15.7g
Grasa total: 7.6g
Grasa sat.: 1.1g
Proteínas: 1.6g
Fibras: 1.6g
Azúcar: 1.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Información nutricional para 1 porción (85g)

Sin gluten

Vegano

Vegetariano

Sin lactosa

Sin huevo

LLacocinadeaire

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Comentarios

Puntúe esta receta:

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.3/5, 10 votos 1 comentario

anonymous

21/05/2014

Riquisimo

abuso

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