Chips de plátano macho en freidora de aire

Aperitivo
Fácil
36 min
92 Kcal

Esta receta te va a encantar, ya que no solo es de fácil preparación, sino que también ofrece una alternativa saludable y deliciosa a los snacks procesados. Te hablamos de unos crujientes y apetitosos chips de plátano macho, elaborados en freidora de aire. Un aperitivo ideal para degustar con guacamole, pico de gallo o queso para untar, por ejemplo. Prepáralos en casa y sorprende a tus invitados con esta sencilla pero original receta.

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.22 (0.11€/porción)

Materiales

  • Cuchillo o mandolina
  • Tabla de picar
  • Bol
  • Aceite en spray

Preparación

Preparación3 min
Tiempo de espera18 min
Cocción15 min
  • Chips de plátano macho en freidora de aire - Preparación paso 1Pelar el plátano macho y cortarlo en rodajas finas con una mandolina o cuchillo bien afilado.
  • Chips de plátano macho en freidora de aire - Preparación paso 2Poner las rodajas o monedas de plátano macho en un bol, adicionar aceite y sal al gusto y mezclar bien.
    Seguidamente, rociar la freidora de aire ligeramente con aceite en spray.
  • Chips de plátano macho en freidora de aire - Preparación paso 3Disponer las rodajas en la bandeja, procurando que no se superpongan y cocinar a 180°C durante 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.

    *Remover cada 7 minutos para asegurar una cocción uniforme en ambos lados.
  • Chips de plátano macho en freidora de aire - Preparación paso 4Dejar enfriar antes de servir y disfrutar de estos deliciosos chips de plátano macho hechos en casa con la salsa de tu preferencia.

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FAQ ❓

¿Puedo usar plátanos machos maduros para hacer chips?

Por supuesto, pero debes tener en cuenta que los chips de plátanos machos maduros tendrán una textura más suave y un sabor más dulce.
Una vez que los chips estén completamente fríos, guárdalos en un recipiente hermético y consúmelos en un plazo de 5 a 7 días para mantener su textura crujiente.
Sí, puedes hacer chips de plátano macho en un horno convencional. La temperatura y el tiempo de cocción pueden variar. En general, se recomienda cocinar los chips a una temperatura de entre 150°C y 200°C durante aproximadamente 20-25 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Asegúrate de darles la vuelta a mitad de la cocción para que se cocinen de manera uniforme.
Para pelar un plátano macho, primero corta los extremos con un cuchillo. Luego, haz un corte longitudinal superficial a lo largo de la cáscara y retírala con cuidado. Si la cáscara está muy adherida, puedes sumergir el plátano en agua caliente durante unos minutos para ablandarla.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 92Kcal
  • Carbohidratos: 10.3g
  • Grasa total: 5.1g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (56g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Equipo de cocina

freidora
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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