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Ingredientes
4
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Picar los pescados, la cebolla, zanahoria en cuadraditos y poner a hervir junto con los otros ingredientes durante 20 minutos.
- Dejar en el agua a punto de hervor durante una hora.
- Sacar del agua con una espumadera y colocar sobre una fuente.
- Echar encima la salsa que se ha formado y adornar con la cebolla y las zanahorias.
- Dejar enfriar y poner en la heladera para que se gelatine.
- Se sirve el pescado con mayonesa o aderezo
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 437Kcal
- Carbohidratos: 58.5g
- Grasa total: 0.4g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 47.4g
- Fibras: 3.2g
- Azúcar: 44.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (608g)
Sin lactosa
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