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Salmonetes a la portuguesa

Plato
4 porciones
15 min
10 min
Fácil
331 Kcal
Salmonetes a la portuguesa
  • (4/5 - 5 votos)
  • 5
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Ingredientes

4

Preparación

  • En un cuenco, poner la cebolla y el ajo con el aceite.
  • Cocinar en el microondas, en máximo, 3 minutos.
  • Añadir el tomate, cocinar 5 minutos. Agregar el vino, el pan, el perejil, el limón y salpimentar.
  • Poner lossalmonetes en una bandeja con la salsa. Cocinar 7-8 minutos.
  • Servir con patatitas.
  • Método tradicional: 30 minutos.
    Preparar la salsa al fuego en cazuela de barro. Agregar los salmonetes y cocerlos tapados o al hornodurante 8-10 minutos.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 331Kcal
  • Carbohidratos: 13.3g
  • Grasa total: 16.4g
  • Grasa sat.: 2.5g
  • Proteínas: 25.9g
  • Fibras: 2.6g
  • Azúcar: 2.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (252g)
Sin lactosa
Sin huevo

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