Fingers de pollo saludables

Plato
Fácil
20 min
437 Kcal

Estos deliciosos fingers de pollo son sin gluten, sin huevo y sin freír. ¡Están riquísimos!

Ingredientes

4

Materiales

  • cuenco
  • palitos de pincho moruno

Preparación

Preparación5 min
Cocción15 min
  • Encendemos el horno a 180º con el aire arriba y abajo. Colocamos papel de horno sobre la bandeja de horno.
  • Cortamos las pechugas en tiras de aproximadamente 1 centímetro de grosor y salpimentamos.
    En un cuenco mezclamos los cereales, el queso parmesano rallado y el pimentón. Removemos.
  • Bañamos las tiras de pollo en el aceite y las pasamos por la mezcla de cereales de maíz y queso. Si hace falta, ayudamos con las manos a que se queden bien cubiertos con los cereales y colocamos en la bandeja.
    Si queremos hacerlos como piruetas, podemos pinchar un palillo de brocheta (o de pincho moruno) a la tira de pollo.
  • Horneamos 12 - 15 minutos y servimos con la salsa que más nos guste.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 437Kcal
  • Carbohidratos: 31.6g
  • Grasa total: 20.8g
  • Grasa sat.: 8.9g
  • Proteínas: 30.4g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (134g)
Sin huevo
MManualidadessingluten

Preguntas

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Comentarios

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4.55/5, 11 votos 4 comentarios

gady82

Me encantó, lo tiene todo, fácil, rápida, económica y deliciosa, gracias por compartir la receta

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Manualidadessingluten:

Gracias a ti! Me alegro que te haya gustado!

Vilena23

Lo hice ayer dia 25 de Octubre para el cumple de nuestra nieta y lo hemos disfrutado todos. Muy saludable y sabroso. Gracias por todo.

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Manualidadessingluten:

Gracias a ti! Me alegro mucho que os haya gustado!

Respuesta Petitchef:

Muchas gracias por confiar en las recetas que se publican en Petitchef para la celebración de un día tan especial. Nos alegra saber que habéis disfrutado. Un saludo y feliz cumple a la nieta :)

arcadri

Las hice ayer, exquisitas y muy fácil de hacer

abuso
Respuesta Manualidadessingluten:

Qué bien! Me alegro mucho! En casa son siempre un éxito!

Ana María

Prefiero cuando las explicaciones son sin comentarios.

abuso