Petitchef

Caldereta de pescado

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
651 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.56 (2.78€/porción)

Preparación

  • Descongele el pescado y córtelo en trozos medianos. Ponga en el vaso los ajos, la cebolla y el puero y programe 4 seg vel 4. Con la espátula baje los restos de las paredes.
  • Añada el aceite y programe 3 min, tª varoma, vel 1. Incorpore el agua, la sal, las judias verdes y las zanahorias. Programe 30 min, 100º, giro izq, vel cuchara. A los 10 minutos de cocción, añada las patatas y los champiñones por el bocal.
  • Acabado el tiempo programado, incorpore el pescado descongelado y cortado en trozos medianos y programe sin temperatura 5 min, giro izq, vel cuchara.
    Añada los huevos duros picados y sirva.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 651Kcal
  • Carbohidratos: 56.1g
  • Grasa total: 30.4g
  • Grasa sat.: 11.2g
  • Proteínas: 33g
  • Fibras: 8.6g
  • Azúcar: 14.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (1023g)


Preguntas:






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