Pan 100% con masa madre líquida

Name: Pan 100% con masa madre líquida
Prep time: 6 h
Cook time: 15 min
Total time: 6 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Es
Ingredients: 500 g de harina de fuerza; 300 g de agua a temperatura ambiente; 150 g de masa madre líquida; 10 g de sal

Otro

Medio

6 h 15 m

273 Kcal

No queda más que una mantequilla derretida para la liga.

Ingredientes

500 g de harina de fuerza
300 g de agua a temperatura ambiente
150 g de masa madre líquida
10 g de sal

Costo estimado: 1.19€ (0.15€/porción)

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Preparación

Preparación6 horas

Cocción15 min

Retirar la masa de la nevera a las 9 de la mañana, agregar 75 g de harina de fuerza blanca + 75 g de agua previamente batidos y dejar la masa madre a temperatura ambiente hasta la tarde antes de usar. Un total de 6 horas de reposo.
Esta vez no utilizar un cestillo (o banneton) para la segunda etapa de fermentación de la masa, amasar el pan en forma de batard gigante.
Aclarar que un batard es un pan francés más corto que una baguette cuya masa pesa unos 350 gramos y su longitud es de unos 20-25 cm.
La masa es aplanada en forma redonda y luego los dos bordes laterales se doblan hacia adentro para formar un triángulo. El triángulo es entonces enrollado sobre sí mismo con el objetivo de mantener la tensión en la superficie exterior de la masa.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 273Kcal

Carbohidratos: 43.8g
Grasa total: 6.6g
Grasa sat.: 4.4g
Proteínas: 7.7g
Fibras: 2.4g
Azúcar: 1.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Información nutricional para 1 porción (120g)

Vegetariano

Sin huevo

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