Petitchef

Brote de soja con Puerro

9 recetas
Receta Tallarines chinos con verduras

Tallarines chinos con verduras

(218 votos) , (37) , (752)
Plato Medio 10 min 30 min
Ingredientes: 300 grs de pechuga de pollo Media cebolla Medio pimiento verde Medio pimiento rojo 1 puerro 1 zanahoria 2 calabacines mediano 250 grs de brotes de so...
Receta Rollitos de primavera caseros

Rollitos de primavera caseros

(98 votos) , (28) , (502)
Entrante Medio 40 min 5 min
Ingredientes: 100 g de harina 75 g de harina de arroz. La venden en los supermercados valencianos, en que el personal viste de verde. 400 ml de agua Sal, aunque vie...
Receta Verduras salteadas al dente

Verduras salteadas al dente

(12 votos) , (2) , (12)
Plato Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 1 cebolla 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 puerro 5 ó 6 setas brotes de soja 1 huevo Tabasco Salsa de soja semillas de lino tostado 2 filetes de pollo...
Receta Wok de arroz basmati al curry con huevos y hortalizas

Wok de arroz basmati al curry con huevos y hortalizas

(4 votos) , (15)
Plato Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: 250 g de arroz basmati. Una zanahoria. Un puerro. Un pimiento rojo. 100 g de champiñones. 100 g de brotes de soja. Cuatro cucharadas de aceite de oli...
Receta Chop suey de pollo al curry

Chop suey de pollo al curry

(3 votos) , (19)
Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 pechuga de pollo 1 cebolleta o puerro 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde pequeño 1 zanahoria 1/2 calabacin brotes de soja un poco de jengibre 1 vas...
7 beneficios del puerro

7 beneficios del puerro

(286 votos) , (40 comentarios)

El puerro es una verdura que forma parte de la familia del ajo y de la cebolla. No te fíes de su apariencia modesta, porque su valor nutricional es simplemente excepcional. A continuación, os damos 7 beneficios de esta verdura.

Receta Nidos al huevo con pollo y verdura

Nidos al huevo con pollo y verdura

(3 votos) , (15)
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: cebolla tomate calabacín puerro ajo brotes de soja pechuga de pollo curry salsa de soja caldo de pollo nidos al huevo aceite sal...
Receta Wok de verduras

Wok de verduras

(1 voto) , (3)
Entrante Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 1 Pimiento amarillo en juliana 1 puerro a rodajas 250 grs de guisantes con vaina 200 grs de mazorcas baby 2 zanahorias en juliana 100 grs brotes de s...
Receta Tofu ahumado salteado con brócoli y soja

Tofu ahumado salteado con brócoli y soja

(4 votos) , (115)
Plato Medio 20 min 15 min
Ingredientes: 1 trozo de tofu ahumado - Unos ramilletes de brócoli - 1 puerro - 1 puñado de brotes de soja frescos - Salsa de soja - Un par de rodaj...
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Receta Wok de arroz basmati al curry, huevos y hortalizas

Wok de arroz basmati al curry ,huevos y hortalizas

(3 votos) , (2) , (12)
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 g de arroz basmati. Una zanahoria. Un puerro. Un pimiento rojo. 100 g. de champiñones. 100 g de brotes de soja. Cuatro cucharadas de aceite de ol...


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