7 recetas de ensalada de arroz para renovar tus menús de verano

viernes 1 agosto 2025 09:00 - Patricia González
7 recetas de ensalada de arroz para renovar tus menús de verano

Pocas recetas resisten tan bien el paso del tiempo, y del calor, como una buena ensalada de arroz. No por nostalgia, sino por pura lógica culinaria: es fácil de preparar, admite casi todo lo que haya en la despensa y mejora tras unas horas de reposo en la nevera. Algunos detalles a tener en cuenta: un arroz bien cocido, ingredientes bien combinados y un aliño que sepa ligar el conjunto sin robar protagonismo. Nada más y nada menos. La ensalada de arroz es, en realidad, un pequeño manifiesto de cocina de verano: ligera pero nutritiva, fresca pero reconfortante, sencilla pero digna de repetirse.

En este artículo reunimos siete versiones que parten de la misma base, el arroz, pero llegan a lugares muy distintos: desde versiones mediterráneas hasta alguna con toque asiático, vegetarianas o más sofisticadas, con langostinos y calabacín. Porque sí, el arroz también sabe adaptarse al verano… y lucirse a la hora del almuerzo, ya sea en un picnic improvisado o como plato único cuando uno vuelve hambriento de la playa.


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Patricia GonzálezPatricia González
Apasionada por la cocina y el buen comer, mi vida se mueve entre palabras bien escogidas y cucharas de madera. Responsable pero despistada. Periodista y redactora con años de experiencia, encontré mi rincón ideal en Francia, donde trabajo como redactora para Petitchef. Me encantan el Bœuf bourguignon pero echo de menos el salmorejo de mi madre. Aquí combino mi amor por la escritura y los sabores suculentos para servir recetas e historias sobre cocina que espero te inspiren. La tortilla, me gusta con cebolla y poco hecha : )

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