Entrante Tofu

10 recetas

Rollitos de primavera naturales (gambas y zanahoria)

(45 votos), (8) , (722)

Entrante Medio 30 min 172 kcal

Ingredientes: 8 láminas de arroz 100 gr de fideos de arroz 16 gambas (sustituir por tofu si eres vegano) 1 zanahoria 1 pepino 1 lechuga 100 gr de brotes de soja...

Revuelto vegano de tofu, el sustituto de los huevos revueltos

(4 votos), (35)

Entrante Fácil 15 min 396 kcal

Ingredientes: 250 gr de tofu duro o firme al natural (Momen) 250 gr de tofu sedoso o blando (Kinu) 1 cucharadita de curry en polvo Sal Pimienta aceite de oliva 2...

Ensalada de pasta con verdura y tofú

(5 votos), (1) , (12)

Entrante Fácil 25 min 327 kcal

Ingredientes: 150 g de tofú macarrones brécol germinados variados (los venden ya en tarros de cristal), un puñadito de tomates cherry y salsa de yogurt.

Ensalada templada de garbanzos y tofu

(2 votos), (17)

Entrante Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: garbanzos de bote ya cocidos una cebolla tierna pimiento rojo un pedazo de tofu orégano aceitunas negras sin hueso lechuga aceite, sal

Gratén de lombarda con tofu ahumado y aguacate

Entrante Medio 50 min 302 kcal

Ingredientes: 1/2 lombarda mediana-pequeña 1 aguacate grande maduro 60 g de tofu ahumado rallado 1 cucharada de pulpa de ajo 1 cucharada sopera de aceite de...

¿Qué es el tofu y cómo podemos utilizarlo?

(12 votos)

Hasta hace unos años el tofu era un producto desconocido para la mayoría de la sociedad occidental. No así en China y Oriente donde este alimento forma parte de la dieta popular desde hace más de 2000 años. Su consumo en España estaba reservado para personas con...

Tofu eta oilasko entsalada / ensalada de tofu y pollo

Entrante Fácil 20 min 228 kcal

Ingredientes: Hojas de lechuga variadas Tomate Aguacate Aceitunas negras Tofu Semillas de sésamo Salsa de soja Miel Harina Pechuga de pollo asada

Sopa miso japonesa con tofu

(4 votos), (141)

Entrante Fácil 2 min 5 min

Ingredientes: 8 cuadraditos de Tofu 2 Hojitas de alga Wakame 1 Vaso y medio de caldo de pescado (verduras casero o 1/4 de pastilla concentrada de...

Tom yum gai, sopa de pollo vietnamita

(4 votos), (1) , (44)

Entrante Difícil 30 min 30 min

Ingredientes: 1/ 2 cebolla picada 2 ajos tiernos (o cebolleta, como sea) 2 tomates pequeños (sin semillas y cortados en rodajitas) 250 gr. de pechuga de pollo...

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Palak paneer vegano

(3 votos), (1) , (11)

Entrante Medio 15 min 15 min

Ingredientes: 250 gr. de espinacas congeladas 150 de tofu 3 cucharadas de aceite vegetal (no usar nunca aceite de oliva en la cocina india, sólo vegetal o gheer...

Ensalada dulce de granada, fitken

(2 votos), (1) , (12)

Entrante Fácil 10 min

Ingredientes: canónigos una granada tofu semillas de cáñamo una manzana sirope de ágave

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