Con solo 3 ingredientes puedes preparar 8 recetas de verano irresistibles que querrás repetir toda la temporada
¿Buscas recetas de verano fáciles, rápidas y con pocos ingredientes? Desde un sorbete listo en 5 minutos hasta un helado proteico casero, pasando por pasta fría, mousse de café y bebidas refrescantes: aquí tienes ocho ideas sencillas que te ayudarán a llevar a la mesa platos frescos y sabrosos sin pasarte horas entre fogones.
Cuando hace calor, las ganas de cocinar bajan, pero eso no significa renunciar a platos apetecibles. Al contrario: el verano es la temporada perfecta para redescubrir recetas sencillas, preparadas con pocos ingredientes y listas en muy poco tiempo. Con apenas tres ingredientes puedes hacer postres cremosos, primeros platos llenos de sabor, meriendas ligeras e incluso entrantes con los que quedar estupendamente.
¿Lo mejor? Muchas de estas recetas están listas en menos de diez minutos y algunas ni siquiera necesitan cocción. Son perfectas para una comida rápida, una cena al aire libre, una merienda fresca o para preparar con antelación antes de pasar el día en la playa.
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Así quedan las berenjenas en la freidora de aire: la guarnición de verano rápida para la cenaBerenjenas en freidora de aire, tiernas y sabrosas con muy poco aceite. Una receta fácil y rápida para preparar una guarnición ligera de verano. Solo necesitas berenjena, aceite de oliva, orégano, sal y pimienta para conseguir un resultado tierno, dorado y lleno de sabor.
Por qué estas recetas gustan tanto
- requieren como máximo 3 ingredientes;
- son sencillas incluso para quien tiene poca experiencia en la cocina;
- muchas están listas en menos de 10 minutos;
- son perfectas cuando las temperaturas suben;
- permiten preparar platos frescos, ligeros y llenos de sabor.
Aquí tienes las ocho recetas que merece la pena probar cuanto antes.
Sorbete de mango y lima: ¡solo 3 ingredientes y listo en 5 minutos
Fresco, cremoso y con un sabor tropical, es uno de esos postres que conquistan desde la primera cucharada. Es perfecto después de comer o de cenar y se prepara en poquísimos minutos con apenas tres ingredientes.
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Helado proteico casero: rápido y con 3 ingredientes
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Pasta fría con feta, aceitunas negras y tomatess
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Milhojas de salmón y manzana verde
Si quieres sorprender a tus invitados sin complicarte la vida, esta es la receta adecuada. El salmón combina con el punto crujiente de la manzana verde y crea un entrante fresco, elegante y listo en pocos minutos.
Quién dijo que los milhojas son automáticamente dulces? Petitchef te propone esta versión salada, fresca sin cocción! Sólo 3 ingredientes te harán falta para realizar esta receta fácil y sin gluten.
Batido vegano de frambuesas y menta
Cuando el calor aprieta, una bebida fresca siempre es una buena idea. Las frambuesas aportan dulzor natural, mientras que la menta añade una nota refrescante muy agradable, perfecta para una pausa de verano.
Tan fácil que para prepararlo solo necesitarás 3 ingredientes y 5 minutos de tiempo. Prueba nuestro maravilloso batido vegano hecho con leche de almendras:) ¡una bebida fresca y nutritiva perfecta para el verano!
Mousse de café con 3 ingredientes: cremosa, rápida y lista en un minuto
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Tortilla con pimientos y calabacín
Perfecta también fría, es una solución práctica para una cena rápida, un táper o un bufé de verano. Las verduras de temporada la hacen aún más sabrosa y colorida.
Para una comida simple, rápida y llena de verduras, sólo necesitas 3 ingredientes: pimiento, calabacín y huevos. Con ellos, podemos preparar una suculenta tortilla. Acompáñalo de una ensalada mixta y listo!
Mermelada de mango casera con solo 3 ingredientes
Una preparación sencilla pero muy versátil, ideal para untar en pan, añadir al yogur o utilizar para enriquecer tartas de queso y postres fríos con un toque tropical.
La mermelada de mango casera empieza con lo esencial: mangos bien maduros, un poco de azúcar y un toque de limón que equilibra cada bocado. Solo hacen falta tres ingredientes para lograr una conserva casera que aguanta varias semanas. Es la mejor...
La sencillez es el verdadero secreto de las recetas de verano más queridas
Cuando los ingredientes son pocos pero están bien elegidos, bastan de verdad unos minutos para preparar platos que conquistan a toda la familia. No hacen falta recetas complicadas para comer bien: a menudo son precisamente las preparaciones más sencillas las que acabamos repitiendo una y otra vez.
Ya estés buscando un postre fresco, una pasta fría, una bebida para quitar la sed o una cena rápida, estas ocho recetas demuestran que con solo tres ingredientes se pueden conseguir resultados sorprendentes. Pruébalas una tras otra: es muy probable que algunas se conviertan en tus aliadas durante todo el verano.
Leandra Masha
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anonymous
Variedad en las recetas