Menú diario, 26 de septiembre: focaccia de romero, estofado mafé y petisú relleno
sábado 26 septiembre 2026 08:20 - Patricia González
Focaccia de romero y aceite de oliva: un aperitivo italiano irresistible
La focaccia de romero y aceite de oliva es un clásico italiano que se puede disfrutar solo o como acompañamiento en tus comidas. Con una base de harina de fuerza, agua y levadura, este pan es fácil de hacer y perfecto para cualquier ocasión. La adición de romero y un toque de sal gorda le dan un sabor aromático que complementa cualquier plato. Ideal para servir con aceitunas o tomates secos, esta focaccia se convierte en el aperitivo perfecto para abrir el apetito.
Estofado de ternera senegalés: mafé, un viaje de sabores
El estofado de ternera senegalés, conocido como mafé, es un plato que te transporta a África con cada bocado. Este guiso combina carne de ternera y boniatos en una salsa rica y cremosa hecha a base de crema de cacahuete y tomate. La mezcla de sabores dulces y salados hará que tus papilas gustativas bailen de alegría. Acompañado de arroz, este plato se convierte en un almuerzo completo y satisfactorio. Sigue la receta paso a paso para disfrutar de este delicioso estofado en casa.
Petisú relleno de crema pastelera: un dulce clásico
Los petisús rellenos de crema pastelera son un postre que trae nostalgia a muchos. Conocidos también como éclairs o relámpagos, estos dulces son irresistibles. La masa choux, ligera y esponjosa, se rellena con una suave crema pastelera y se cubre con un glaseado dulce. Este postre es perfecto para cualquier ocasión, ya sea una celebración o simplemente para disfrutar en casa. ¡No te resistas a la tentación de preparar estos deliciosos petisús!
Preguntas frecuentes sobre el menú diario
¿Cómo conseguir una focaccia esponjosa por dentro?
Amasa hasta obtener una masa elástica y deja que fermente hasta duplicar su volumen. No tengas prisa con el levado: es clave para conseguir una miga aireada y ligera.
¿Por qué se hacen agujeros con los dedos en la focaccia?
Los hoyuelos ayudan a retener el aceite de oliva, el romero y la sal, repartiendo mejor el sabor por la superficie. Hazlos con los dedos sin llegar a perforar completamente la masa.
¿Qué carne de ternera es mejor para preparar un estofado?
Elige cortes para guisar ricos en tejido conjuntivo, como morcillo, aguja o jarrete. La cocción lenta los vuelve tiernos y aporta cuerpo y sabor a la salsa.
¿Cómo conseguir que la salsa de cacahuete quede más espesa?
Déjala reducir a fuego lento y sin tapa. Si al final sigue demasiado líquida, puedes incorporar una pequeña cantidad de maicena previamente disuelta en agua fría.
¿Cómo evitar que los petisús se bajen después de hornearlos?
La pasta choux necesita perder suficiente humedad y quedar bien dorada antes de salir del horno. Evita abrir la puerta durante los primeros minutos de cocción, ya que una caída brusca de temperatura puede hacer que se desinflen.
¿Cuándo hay que rellenar los petisús con crema pastelera?
Espera hasta que los petisús estén completamente fríos. La crema pastelera también debe estar fría para no humedecer en exceso la masa y conservar mejor su textura.
Amasa hasta obtener una masa elástica y deja que fermente hasta duplicar su volumen. No tengas prisa con el levado: es clave para conseguir una miga aireada y ligera.
¿Por qué se hacen agujeros con los dedos en la focaccia?
Los hoyuelos ayudan a retener el aceite de oliva, el romero y la sal, repartiendo mejor el sabor por la superficie. Hazlos con los dedos sin llegar a perforar completamente la masa.
¿Qué carne de ternera es mejor para preparar un estofado?
Elige cortes para guisar ricos en tejido conjuntivo, como morcillo, aguja o jarrete. La cocción lenta los vuelve tiernos y aporta cuerpo y sabor a la salsa.
¿Cómo conseguir que la salsa de cacahuete quede más espesa?
Déjala reducir a fuego lento y sin tapa. Si al final sigue demasiado líquida, puedes incorporar una pequeña cantidad de maicena previamente disuelta en agua fría.
¿Cómo evitar que los petisús se bajen después de hornearlos?
La pasta choux necesita perder suficiente humedad y quedar bien dorada antes de salir del horno. Evita abrir la puerta durante los primeros minutos de cocción, ya que una caída brusca de temperatura puede hacer que se desinflen.
¿Cuándo hay que rellenar los petisús con crema pastelera?
Espera hasta que los petisús estén completamente fríos. La crema pastelera también debe estar fría para no humedecer en exceso la masa y conservar mejor su textura.
Lista de compras para el menú diario
Focaccia de romero y aceite de oliva
- 300 gr de harina de fuerza
- 5 gr de sal
- 12 gr de levadura de panadero
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 200 ml de agua templada
- romero
- sal gorda o gruesa
- aceite de oliva virgen extra
- 500 gr de carne de ternera para guisar
- 400 gr de boniato
- 500 ml de agua
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 3 cucharadas de concentrado de tomate
- 6 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 125 gr de agua
- Una pizca de sal
- 5 gr de azúcar
- 55 gr de mantequilla en trozos
- 70 gr de harina de trigo
- 2 huevos (tamaño L)
- Crema Pastelera
- Una clara de huevo
- 200 gr de azúcar glass
- 10 gotas de zumo de limón
Patricia GonzálezApasionada por la cocina y el buen comer, mi vida se mueve entre palabras bien escogidas y cucharas de madera. Responsable pero despistada. Periodista y redactora con años de experiencia, encontré mi rincón ideal en Francia, donde trabajo como redactora para Petitchef. Me encantan el Bœuf bourguignon pero echo de menos el salmorejo de mi madre. Aquí combino mi amor por la escritura y los sabores suculentos para servir recetas e historias sobre cocina que espero te inspiren. La tortilla, me gusta con cebolla y poco hecha : )



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