Sandwich con Rucula

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Universalmente conocido y caracterizado por su alto contenido nutricional, bajo aporte calórico y multiplicidad de efectos beneficiosos sobre la salud, el sandwich es uno de los alimentos más consumidos en el mundo. No hay un regla establecida en su elaboración y se puede crear de muchas maneras; fríos, calientes, clásicos, creativos, de un piso o de varios. También la elección del relleno es libre; de cangrejo, sandwich vegetal, de jamón y queso, de queso de cabra,de pollo con bechamel, de jamóno de de cangrejo y piña. Elige tu sabor, créalo y disfrútalo.

Receta Wrap gambas y rúcula

Wrap gambas y rúcula

Entrante Fácil 45 min 304 kcal
Ingredientes: 4 tortillas de trigo 2 huevos cocidos 40 g de rúcula 150 g de gambas y/o palitos de surimi Salsa rosa
Receta Sándwich de rúcula y queso azul

Sándwich de rúcula y queso azul

Merienda Fácil 7 min 213 kcal
Ingredientes: pan de molde con semillas de amapola 100 gr de queso azul 150 gr de queso crema de untar y bajo en calorías 1 puñado de pasas rúcula
Receta Sandwich de pavo, aguacate y rúcula

Sandwich de pavo, aguacate y rúcula

Aperitivo Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Pan de molde sin corteza (yo integral) Pavo (ahumado y en lonchas) Aguacate Rúcula Mahonesa Mostaza