10 recetas con avena para desayunar distinto y empezar bien el día
La avena se ha convertido en un básico de la despensa moderna. No solo por su valor nutritivo, sino porque se adapta a casi cualquier desayuno: lo mismo sirve para un bol frío que se prepara la noche anterior, que para unas galletas caseras o un brownie diferente. En cada receta cambia de forma y de carácter, pero conserva esa cualidad práctica que la hace tan útil en la cocina de cada día.
En esta selección reunimos ideas para que la primera comida del día no sea rutinaria: desde un smoothie bowl con mango hasta un crumble de frambuesas, pasando por barritas, muesli o leche casera. Opciones fáciles de preparar, variadas y con el punto justo de antojo para empezar la jornada con algo distinto.
Inspírate con nuestras recetas:
A la hora de la merienda o en la pausa de media mañana, nada mejor que unas crujientes barritas de crumble y frambuesa para endulzar el momento. Este tentempié, cargado de antioxidantes y rico en fibra, también es ideal para tomarlo justo antes de...
¿Eres fan del brownie y te encantan los postres con sabor a limón? ¡este es el tuyo! Brownie de limón y avena con un delicioso glaseado que te hará volver a coger otra porción hasta terminarlo! :) Un postre ideal para llevar a una reunión de amigos...
Para comenzar bien el día, disfruta de este muesli fácil y casero para el desayuno. Ideal también para la merienda. Este muesli te ayudará a recargar tu energía antes de un entrenamiento! Agrega los ingredientes que más te gusten. Frutos secos, frutas...
Hoy te traemos un desayuno tan delicioso como completo y equilibrado:¡ Overnight oats o avena reposada con frutos rojos y chocolate ! Lo especial de este desayuno es que se prepara la noche anterior , permitiendo que la avena repose y las semillas...
Para acompañar el café después de la comida, nos encanta comer una galletita crujiente :-) También somos fanáticos de la mantequilla de cacahuete, así que hemos hecho esta receta de galletas muy crujientes y deliciosas! Sólo necesitaremos usar 3...
La receta perfecta para empezar bien sano el día! Un desayuno bajo en calorías, lleno de nutrientes y 100% saludable! :)
Deja de comprar tus bebidas vegetales ¡puedes hacerlas tú mismo! Con esta receta de leche de avena casera, te demostramos que es superfácil, superrápido y, sobre todo, ¡muchísimo más económico que cuando la compramos en el supermercado! Vamos a hacer...
Para la hora de la merienda o justo antes de un entrenamiento, disfruta de estas barritas de cereales. Fácil y crujiente, combina avena, chocolate, mantequilla de cacahuete y almendras. Puedes imaginar como puede estar de rico :D Ahora es tu turno!...
Galletas hechas con sólo 3 ingredientes? es posible! La prueba, nuestras cookies de avena, plátano y chocolate ;) Es la oportunidad de preparar estas delicias para la merienda, el postre o el picoteo sin sentirte culpable :D Además, es vegana, sin...
¿Te apetece un pan saludable, ligero, rico en fibra y listo en un momento? Prueba este delicioso pan de avena con yogur y huevos, perfecto para empezar bien el día o para tomar a media tarde cuando necesitas algo que te sacie sin complicaciones....
Patricia GonzálezComentarios
anonymous
Excelente recetas gracias
¡Qué alegría saber que te han gustado estas ideas! Gracias por escribirnos y confiar en las recetas que compartimos con tanto cariño.